Poex

Košík 0

DOMÁCÍ MÜSLI TYČINKY

17883614 1665565803476179_211526887461544713_nAť už nestíháte snídat nebo chcete sobě a svým dětem dopřát zdravou, ale přitom chutnou svačinu, připravte si do zásoby domácí tyčinky, na které použijete oříšky, semínka a ovoce přesně podle své chuti.

 

Na cca 20 tyčinek potřebujete:

  • 2 hrnky ovesných vloček,
  • 1 hrnek ořechů a semínek (mandle, slunečnicová semínka, dýňová semínka, lněná semínka a sezam),
  • 1 hrnek sušeného ovoce (švestky, meruňky) a rozinky,
  • 1 zralý banán,
  • 1/4 lžičky soli,
  • lžičku skořice,
  • 60 g medu,
  • 60 ml slunečnicového oleje.

Postup:

  • Vločky, ořechy i semínka vložte na pečicí papír a nechte v troubě opražit cca 10 minut.
  • Banán rozmixujte a smíchejte s medem a olejem.
  • Přidejte vločky, semínka, ořechy, sušené ovoce, sůl, skořici a pořádně smíchejte.
  • Směs naneste opět na pečicí papír a pečte ve vyhřáté troubě na 180 stupňů cca 30 minut.
  • Po vytažení z trouby nechte vychladnout a porcujte na menší kousky.

Dobrou chuť.

KONTAKT

+420 566 502 711 +420 566 523 824

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Třebíčská 384
594 01 Velké Meziříčí
IČ: 25518356 DIČ: CZ25518356
Nahoru