RYCHLÁ SEMÍNKOVÁ POMAZÁNKA
Pomazánka s lněným semínkem se hodí jako neotřelé drobné pohoštění pro návštěvy nebo jako lehká svačinka kdykoliv během dne.
Recepty
DOMÁCÍ MÜSLI TYČINKY
Ať už nestíháte snídat nebo chcete sobě a svým dětem dopřát zdravou, ale přitom chutnou svačinu, připravte si do zásoby domácí tyčinky, na které použijete oříšky, semínka a ovoce přesně podle své chuti.
PŠENIČNÁ KAŠE S OŘECHY A ČERSTVÝM OVOCEM
Instantní pšeničná celozrnná kaše je zdravá a rychlá snídaně nebo svačinka v kombinaci právě s čerstvým i sušeným ovocem nebo ořechy. Dochutit můžete medem, sirupem nebo skořicí a kakaem.
NADPOZEMSKÁ LAHŮDKA
O těchto sušenkách z ovesných vloček se jistě u vás doma jen zapráší. Je do nich totiž přidaná pomerančová kůra, která z nich udělá nadpozemskou lahůdku.
Ořechový salám
Salám, po němž půjdou i děti, které jinak salámové nejsou…
CHIA Sušenky
Chia semínka jsou aktuálním hitem ve zdravé výživě.
Ať už si sušenky s chia semínky uděláte jen pro sebe na domácí mlsání nebo pro návštěvu, rozhodně s nimi budete mít velký úspěch!
Jogurt s vlašskými ořechy
Vyzkoušejte i vy super snadný recept na jogurt s medem a ořechy a zamilujte si tu skvělou kombinaci.